白湯飲みともえ。
念願のアーユルヴェーダの
カウンセリングでした😌✨
アーユルヴェーダの講座や
ヨガレッスンも受講していますが
名前、で呼ばれたこと
TT以外であまりなかったので
下の名前を
何度も呼ばれて
なんかくすぐったい感覚でした。
まずは1回目
昔に遡ってお話ししたり
今の生活を話したり
トランペット🎺に驚いたり
たくさん笑ったり
あっという間に時は流れました。
昔よりかは
体調も安定してきているものの
もう一歩踏み出すためには
とても良き時間でした。
第1回の宿題は
白湯、お水を飲む
そして
休みを作る。
バカバカしいと思うことを
トライしてみる。
白湯はまだ良いのです、
もう１つが難題です。😅
来月までの変化も楽しんで
自分のペースで
チャレンジしてみます✊❤️✨
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