白湯飲みともえ。


念願のアーユルヴェーダの
カウンセリングでした😌✨

アーユルヴェーダの講座や
ヨガレッスンも受講していますが
名前、で呼ばれたこと

TT以外であまりなかったので
下の名前を
何度も呼ばれて
なんかくすぐったい感覚でした。




まずは1回目
昔に遡ってお話ししたり
今の生活を話したり
トランペット🎺に驚いたり
たくさん笑ったり

あっという間に時は流れました。


昔よりかは
体調も安定してきているものの
もう一歩踏み出すためには
とても良き時間でした。



第1回の宿題は

白湯、お水を飲む


そして

休みを作る。
バカバカしいと思うことを
トライしてみる。



白湯はまだ良いのです、
もう1つが難題です。😅




来月までの変化も楽しんで
自分のペースで
チャレンジしてみます✊❤️✨

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