演奏家のセルフケア講座
昨年から続けている
演奏家向けのヨガを
もっと詳細にお伝えできる場をと思い
演奏家のセルフケア講座を
開講致しました😌✨
クラリネット奏者のあいさん！
トランペット奏者のみほちゃん！
お2人が
ご受講してくださいました☺️❤️
ご自身の身体の変化や
呼吸の変化を体感していただいたり、
生徒さん向けのアジャスト法なども交えながら
あっという間の90分でした❤️
ご受講後の感想をシェアさせて頂きますと、、
❤️ヨガの前後では身体の使い方が変わった
❤️呼吸が楽になり、楽器も吹きやすくなった
❤️ヨガ前後で音、楽器の吹きやすさが変わる
❤️太くて大きくて暖かな音に変化する
❤️身体、だけでなく音が明らかに違う
との、
有難い感想を頂戴し
大変嬉しい気持ちでいっぱいです。
それぞれの楽器の上手さやテクニックの凄さを
私が全て把握することは出来なかったとしても
吹きやすそうという感覚が
伝わってくると
飛び上がるくらい嬉しいです。
音がキラキラした状態は
良い、悪いのジャッジメントを超えて
感覚で伝わってきます。
ヨガや呼吸法後に
お！のびのびしてる感じだな、
お！キラキラしてて良さそうだな、と
目からの情報もありますが
いろんな感覚器官を通して
演奏者、体験してくださる方から
ビビビッと伝わります。
私自身が
トランペット🎺
クリスタルボウル🥣
ピアノ🎹
カリンバ、gudadrumなどを演奏したり
声を出したりする中で
ヨガや呼吸法を取り入れてきました。
身体の状態が変化したり
心の状態が変化したり
呼吸、音が変わったり
いろんな体験が訪れます。
ここから、
また、演奏家へ
セルフケア、ヨガ、呼吸法を
伝えていけるように
日々、練習と学びを深めて参ります。
あいさん、みほさん
ありがとうございました😊💓
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