ヨガを始めたきっかけ③

音楽と離れて

音楽のない世界で生活して

またヨガに出会うまでは

かなり前の記事に記載してます☺︎

ヨガスタジオの

フロントアルバイト、

本当は家の近くを

希望していたのですが

人が決まってしまったばかりで

目黒店に配属。

最初はちょっと遠いなぁ、と

思っていたのですが

のちのち、

目黒店での出会いが運命を変えます。

ずっとお家に引きこもった生活をしていたので

身体や心のコントロールがうまくできず

最初からスムーズに働くことはできませんでした。

でも、店長をはじめ

インストラクターのみなさんが

暖かくサポートしてくださいました。

レッスンを沢山受講させていただく中で

身体の変化を通して

心も変化することを体感しました。

時には

レッスン中に涙が出ることもあって

ヨガにどんどん興味が湧きました。

だって、

映画でもなく、本でもなく

身体を動かして、呼吸に意識をむけて

涙流したこと、なかった。

何故？！！ってなってしまいました。

ある日、

ヘルプのインストラクターの先生

私の運命を変える

わんこ先生が目黒店で

レッスンを担当されることになりました。

わんこ先生は

とっても不思議なオーラが出ていて

なにもかも見透かされているようで

ドキドキしたのを覚えています。

そして、

沢山お話しさせて頂きました。

今までのこと、今のこと、これからのこと。

何度泣いたか、わからないです。

蓋をしていたものが外れて

奥底から湧き上がって溢れ出る

みたいな感じでした。

ミルフィーユのように

積み重なったモヤモヤ

悩み、出さなかった感情を

一枚一枚ヴェールをとる。

それの繰り返しでした。

休学中、ほぼ毎日働いておりました。

受付時にお客様から、質問を受けることも多く、

最初は設備や通う頻度などの質問から

次第に、このアーサナはこれであってますか？

何を食べたら健康に良いですか？

など体やヨガについての

本格的な内容に変化していきました。

間違った情報を伝えるのが嫌で

もっとヨガのこと学びたいなと思い

代々木にある

under the lightへ

通いました。

それはそれは楽しくて

驚きの連続でした。

本当に学びたいものを学んでるときって

こんなに楽しいんだー最高だなー

と噛み締めながら

宿題が苦手で

もーやだーーーーーと

嘆いたり。笑

TT1が終わったとき、

わんこ先生に相談しました。

私はヨガを伝える人になりたいです。

過去においてきた

音楽とも、もう一度向き合いたいです。

先生は

なっちゃいなよ、やってみなよ。と

言ってくれました。

背中をぽんと押してもらった後

全米ヨガアライアンス200時間を取得しながら

大学受験をして

音楽療法を学びに編入学をしました。

美容のためのヨガではなく

ヨガの本来の目的である

心をコントロールするために

ヨガを学び進めることで

生活がイキイキしてきました。

再び大学生になったと同時に

ヨガインストラクターデビューを果たし

たくさんのヨガスタジオと契約させていただき、

ヨガのレッスンを沢山こなしました。

(月に100本以上こなしたりと、ちょっとやり過ぎてしまって身体も壊しました。でもどこまでやると、体が壊れてしまうのか、を実体験で学びました)

大学の実習内容にある、

音楽療法のセッションは

ヨガとの繋がりも多くて

おー！！！！！！と

一人興奮することもあったり

若い学生に刺激をもらって

アニメも沢山見たりしました。笑

学びたいことを学び

好きなことでお仕事させて頂き

充実した大学生活を送りながら

私は将来、

音楽に関わる人、演奏する人を

サポートしたいと考え、

私と同じような悩みを抱えた人のケアや

好きで始めた音楽が、音が苦(おんがく)に

ならないようにする、支援をしたいと思いました。

その為、

卒論も

音楽パフォーマンス力を引き出す為の効果的音楽の一考察

〜ヨガと呼吸の視点から〜

というテーマで研究し、

卒業後は、学生、アマチュア奏者、プロ奏者、吹奏楽団など

幅広い演奏家へヨガ、呼吸法、セルフケア方法などを伝えております。

演奏が上手くなりたい

音楽をもっと楽しみたい

という気持ちで

レッスンを受けてくださる

みなさまに

今できる最大限をいつでも

お伝えできるよう

ヨガ、音楽療法、だけでなく

私も常に学び、経験を積み重ねております。

触ることさえ嫌になってしまった

トランペットも

今ではヨガの練習と並行して練習し、

先日は

久しぶりにトランペットアンサンブルや

発表会でソロ演奏をしたりと

今でも演奏活動を続けています。

演奏を続けているからこそ

感じられる、悩みや不調があり、

その不調を学んできたことを生かして

どう改善できるのか

できないことはどうしたら変われるかを

日々模索しています。

いま、ヨガをしている時も

演奏している時も

とにかく楽しいです。

呼吸が浅くなったときも

浅くなったことに気づき

改善することができるからこそ

楽しいです。

ヨガとトランペットは

似ているところが多いです。

また、

音楽療法とヨガもまた

リンクしていることが多いです。

受けてくださった生徒さんの殆どが

受講後に良い変化を感じています。

何がどう変わるのか、

まずは体験されるのをおすすめします。

だって

やってみないと何も感じられないから。

やらない理由を探し始めているなら

まずはやってみる。

体が固い

お金がない

時間がない

ヨガウェアがない

眠たい

楽器練習したい

やらない理由を考える前に

やってみる。

宝くじも

買わなきゃ当たりませんね。

尊敬する師は

変わることは大変。

何故なら大きく、変わる、ことだから。と

よく話してくれます。

成功する人、幸福度が高い人は

コンフォートゾーン(快適な空間)から

飛び出ることを恐れません。

新しいこと、興味があったら飛び込む。

知らない分野、体の硬さもきになる

推測不可能、未知の世界への恐怖。

ピンチ到来。

でも、一歩、踏み出す勇気。

その勇気を出すのは大変、なのかもしれません。

でも、大きく変われるチャンス。

ピンチはチャンス。

やらない理由考え始めちゃってるなー

ということに

気づき

コンフォートゾーンから

ちょっと飛び出てみる。

そしたら、何かが

きっと、大きく変わるはず。

些細なことでも

何か質問がありましたら

いつでもご連絡下さい。

tomoeyoga.music@gmail.com

最後までお読みいただきありがとうございます！

これにて、

ヨガを始めたきっかけシリーズ、

一旦、完結です☺︎