【演奏家のためのヨガ】練習前のカラダ作り


こんにちは🌞

台風が近づいて

湿度がぐーんと高いですね😅



私が毎日、トランペットの練習を
する前に行なっている

呼吸エクササイズを

みるおとチャンネルから

配信スタートしました！


何回、何分くらいが目安？と
質問がありましたので
補足すると

1分〜5分くらいを
1日1〜3回くらいを目安に

行なってみてください☺️🌼



丸まる、お腹を引き込む動きを

身につけて

カラダは自由に

安定した音、を目指しましょう！





Yoshida Tomoe official site

吉田巴瑛のオフィシャルサイト

0コメント

  • 1000 / 1000