【寺ヨガ】新しいヨガクラススタートのお知らせ

先週末、総持寺にて寺ヨガの指導を行ってきました。

素敵なご縁を繋いでくださった、ヨガ連盟様に感謝いたします。

昨年、お水取りをした頃から

お寺の凛とした雰囲気っていいなあと感じておりました。

気の流れが良く、空気が澄んでいて

一呼吸おきたくなるような

そんな場所です。

お参りし、おみくじを引いたら

大吉！

素敵な場所でヨガできる私

そのご縁と繋がれる私

やはり運持ってる！！！と

ガッツポーズをしてから本堂へ向かいました。笑

ヨガのレッスン内容は

毎日行っている自宅ヨガ練習の内容を

そのままお伝えいたしました。

レッスンの前に御住職のお話があったのですが

声、言葉が優しい印象の御住職で

どんな言葉を使っても

やさしく聞こえる魔法を使えそうな人でした。

心に残ったのは

人と接するときに大切にするべき３K！

（３Kとは言ってません。脳内で３Kだ！！！と変換しました。笑）

１　ココロ

２　コウドウ

３　コトバ

特に言葉は、使い方を十分に気をつけなければならないと話されていました。

言葉の魔法を使う、御住職がお話しされるからこそ深みがあり

なるほど、、と感じました。

私はココロの中で

ヨガを伝える上での３Kは

１　ケイゾク

２　コキュウ

３　コジン練習

か？と考えておりました。

指導の前に

本堂にて練習を行わせて頂きましたが

自宅とは違い

広く、空気がスッと通っていて、神聖な場の雰囲気を味わいながらの練習は

ご褒美のように感じました。

この寺ヨガを通して、

自宅ヨガ練習のキッカケとなったら嬉しいです。

ご参加してくださいました皆様

総持寺の皆様

ヨガ連盟の皆様

FM西東京の皆様

ありがとうございます。

定期レッスンは

金町駅徒歩７分の場所で

2月頃より開催予定です。

６名様限定ですので

ご参加希望の方は

こちらのページからご予約ください。

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