呼吸をみつめて集中。


今日は全日本ヨガ連盟のお仕事で
200人近くの方に向けて
朝ヨガレッスンを担当させて頂きました。

こちらは、サポートをしてくださった
優しいヨガインストラクターのみなさま😌✨・
遠くでアジャストをしてくださる先生達と
バクティのアロマで
一体感を感じて頂けたらと思い
みなさんに同じ香りを楽しんで頂きました❤️



アーサナラボで学んだ
骨盤の向きについて考えながらも
【集中力UP】のレッスン目標に向け
呼吸にフォーカスしてレッスンを
展開していきました。


始まる前は
ドキドキでしたが
始まってしまうとあっという間に
時間が過ぎておりました😌
楽しい時間はあっという間、というように
とにかく楽しめたのだと思います。



中目黒スタジオからご縁のあるお客さまや
花嫁さんつながりのお客さまも
来てくださり、大変嬉しかったです!



何より、このような
機会を与えて頂けたことに
本当に心から感謝致します。
ありがとうございます。



フィードバックを頂き
改善したい点もありますので
また明日からのレッスンで
活かして参ります!














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ヨガインストラクター、音楽療法士である 吉田巴恵のオフィシャルサイトになります。 YOGAのこと、イベントやレッスン、音楽、トランペット、演奏のことなど発信していきます。

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