呼吸をみつめて集中。
今日は全日本ヨガ連盟のお仕事で
200人近くの方に向けて
朝ヨガレッスンを担当させて頂きました。
こちらは、サポートをしてくださった
優しいヨガインストラクターのみなさま😌✨・
遠くでアジャストをしてくださる先生達と
バクティのアロマで
一体感を感じて頂けたらと思い
みなさんに同じ香りを楽しんで頂きました❤️
アーサナラボで学んだ
骨盤の向きについて考えながらも
【集中力UP】のレッスン目標に向け
呼吸にフォーカスしてレッスンを
展開していきました。
始まる前は
ドキドキでしたが
始まってしまうとあっという間に
時間が過ぎておりました😌
楽しい時間はあっという間、というように
とにかく楽しめたのだと思います。
中目黒スタジオからご縁のあるお客さまや
花嫁さんつながりのお客さまも
来てくださり、大変嬉しかったです！
何より、このような
機会を与えて頂けたことに
本当に心から感謝致します。
ありがとうございます。
フィードバックを頂き
改善したい点もありますので
また明日からのレッスンで
活かして参ります！
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