らくらくブレスでチェアヨガ


昨日、全日本ヨガ連盟のお仕事で

企業様イベントの

プチヨガレッスンを

えりさんと一緒に担当させて頂きました!

【インナービューティー】が

テーマのイベントとお伺いし

身体の中からなのであれば

やはり呼吸だ!と

短い時間ではありましたが

呼吸法を交えてヨガレッスンをお伝えしました!

また、内臓にアプローチをかけたかったので

ねじりのアーサナも

いくつか加えました😌✨


300人以上のお客様がヨガ体験に
参加してくださり、
挨拶もなんだか
緊張と嬉しさで

若干引きつった笑顔ですが、、笑

美や健康に興味のある
みなさまのパワーを感じることができ
素敵な時間となりました。


ありがとうございます😊!

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ミュージシャンセラピスト・ヨガ講師・クリスタルボウル奏者 吉田巴瑛のオフィシャルサイト

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