新年

あけましておめでとうございます🌅

30日に仕事納めで
元旦からSOELUにて
仕事始めでしたので
今日は午後からやっとこお休みです。笑

もう少しバランスよく
お休み配分が取れるようになることが
目標でもあります。笑



今日は山羊座の新月🌚

お願いことすると

掲げた夢や目標が確実に達成しやすい、

のだとか☺️❤️

パワーストーンも
月光浴させてまた元気になりますように。


昨日は両親とお寿司🍣屋さんへ💓

日本酒🍶がどんどん進んで
美味しい、楽しい夕飯でした☺️✨


焼酎や日本酒は
飲まず嫌いでしたが
ちょびっとずつ
飲めるようになってきました😊

新年会、楽しみだな。笑


1月はイベント2つです!

1/19 演奏家のセルフケア講座 

【演奏家のセルフケア入門講座(ヨガと呼吸法)】

直近のお知らせにも関わらず、 演奏家のセルフケア講座にご参加いただけること、大変嬉しく思います。 当日、皆様にお会いできること、楽しみにしております。 ※会場の都合上、キャンセルのないようにお願い致します。 ※レッスンはお時間になりましたら始まりますので、余裕を持ってお越しください。 ※ヨガマットは300円でレンタルできます ※お着替えスペースもあります 【日時】2019年1月19日(土) 11:30-13:00(受付11:20-) 【場所】中井駅より徒歩5分 都営大江戸線または西武新宿線 東京都新宿区中落合1-11-3 【参加費】12月迄にお申込 3,500円 ☆1月以降にお申込 4,000円(当日現金支払い) ★学生さん→3,000円(当日現金支払い) 【定員】15名(男性女性、初心者も大歓迎です!) 【持ち物】動きやすい服装、ヨガマットorバスタオル、筆記用具 ※楽器をご持参されたい方は楽器をお持ちください。 ▶︎楽器の練習で肩こりや腰痛が気になる。 ▶︎呼吸が浅い気がする。 ▶︎本番に極度の緊張をしてしまい思うように、演奏ができない。 などの、悩みを抱えている方へ すぐに実践できる方法を ヨガの知識、呼吸法を軸に伝える入門講座です。 (初心者から経験者まで楽しめるレッスン内容です) ​

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1/21 音でほぐれる休み時間 


今年はスタジオレッスンも
増やそうか、、と
悩んでおります😌💓💓

みなさんにお会いできる場所が時間が

増えますように。



Yoshida Tomoe official site

ミュージシャントレーナー・ヨガ講師・クリスタルボウル奏者 吉田巴瑛のオフィシャルサイト

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