自分に合ったヨガ選び。


少人数制、パーソナルのヨガって
はじめてで不安、、
身体が硬いんだけど、、
というご連絡を沢山頂いております。

どんな人がいらっしゃってくださっているのかというと、、

朝の早い時間は
朝活で仕事の効率を上げるために
男性お一人でいらっしゃる方もいらっしゃいますし


お休みに友達と 
カラダを動かして
楽しんでくださる方


ミスの大会を控えたお客様や
ヨーロッパから帰ってきた日に
ヨガに来てくださるお客様


カラダの使い方は知っているけれど
なかなか自分のケアまでは、、
整体師やパーソナルトレーナーの方まで
幅広く
ご利用いただいております😌✨

六本木に飲みに行く前に
カラダとココロを労わる
ヨガ男🧘‍♂️の方なんかも。笑



さまざまなお客さまに
少人数制、パーソナルヨガを
提供しており、
たった1時間でも変化する体や心
呼吸に驚いて帰られる方もいらっしゃいます。




グループレッスンですと
いくら初回のお客様とはいえ
その人ばかり
動きを観察できる訳ではないので
ヨガ初心者の人こそ
パーソナルヨガが良いのではと
思います☺️

もちろん、ヨガ経験者の方で
今までより更に、自分と向き合って
カラダをケアしたり鍛えたりしたいという方も
1:1や少人数で詳しく学ぶことが
大切だと思います。


最後は自分がどれを選ぶか、
になります。
幸せだなと、感じるものを
ぜひ選んでください😌❤️

Yoshida Tomoe official site

ヨガインストラクター、音楽療法士である 吉田巴恵のオフィシャルサイトになります。 YOGAのこと、イベントやレッスン、音楽、トランペット、演奏のことなど発信していきます。

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