【YouTube】トランペット奏者のためのヨガ
こんばんは😊
今日は肌寒いですね。
久しぶりにタピオカを飲んだら
タピ女を真似するサブロー(フレブル)が
撮れました。笑
可愛い。
国際ヨガの日🧘♀️が終わりましたが
毎日のヨガ練習は終わりません。
最近はハートオブヨガの後もしくは
寝る前に呼吸トレーニングを
継続中です。
来月からまた本格的に
トランペット🎺も
吹き始めるので
その自分の為にも
今回はトランペット奏者のためのヨガを
みるおとチャンネルにて
配信させていただきました❤️
今回は
- 左鎖骨部分のつまり
- 右の首肩コリ
- 浅い呼吸
3つの不調に着目して
改善方法をお伝えしました！
今までの経験や
毎月なにかしらの演奏会で
トランペット以外の楽器の方の
癖や、体の使い方を
淡々と勉強中ではありますが
外側からの感覚だけでは
限度があるので
こんな悩み解消したいんだけど！！！！
教えてよ！！！！
みたいな希望がありましたら
tomoeyoga.music@gmail.com
こちらに
ご連絡ください☺️！
久しぶりにのんびりした月曜日、
面白そうな本を読み
ぷらっと歩いたら
大好きなアニメ❤️のキャラクターに会い(文豪ストレイドッグス)
思い出の場所で
仕事です。
汚い私も弱い私も
ここ、池袋に強く感じる。笑
だからこそ
ここで、
覚悟を決めて、奮い立たせて
統合へと向かう決意を固めたい。
さて、
仕事です✨
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